MURIEL DUMONT

Ma pratique d'accompagnement se base avant tout sur les principes de la thérapie brève stratégique et systémique. Ce courant de la psychologie centre l'analyse et l'intervention non pas sur l'individu mais sur ses interactions avec le monde; sur le "comment ?", plutôt que sur le "pourquoi?" (comment la personne fonctionne, comment un problème perdure et est - inconsciemment - entretenu, comment l'entourage réagit); sur la résolution rapide et stratégique du problème, grâce à l'expérimentation au travers d'exercices concrets.

Il m'importe avant tout, dans un premier temps, d'apprendre à vous connaître, en tenant compte des dimensions physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles, et dans un respect complet de votre vision du monde. Ainsi, la première séance permet la rencontre, l'écoute, la compréhension des besoins et la fixation d'objectifs. Ces objectifs peuvent par exemple être d'ordre relationnel (résoudre un problème relationnel général ou lié à des personnes en particulier, apprendre à mettre ses limites), émotionnel (reprendre confiance en soi, retrouver du sens, gérer son stress, dépasser une peur), situationnel (appréhender une situation nouvelle, gérer un burn-out ou un pré-burn-out), pragmatique (gérer ses priorités)...
 

Je puise ensuite dans mes ressources afin de vous proposer un parcours sur mesure, enrichi par divers
outils tels que, entre autres, l'EFT (libération émotionnelle via le tapotement sur des points précis
correspondant à des méridiens), le Journal Créatif ® (expression de soi via la mise en images et en écrits), la PNL
(programmation neuro-linguistique) ou l'analyse transactionnelle. Des actions concrètes peuvent également être suggérées, à mettre en pratique entre les rendez-vous, afin de sortir de ses habitudes et de prolonger dans le quotidien le travail entamé en séance.

 

Partant d’un questionnement sur l’état présent, notre travail commun consistera à développer une prise de
conscience des ressources à disposition, mais également des valeurs et croyances sous-jacentes, aussi bien
stimulantes que limitantes. Ensemble, nous essayerons de comprendre le "comment?", d'identifier ce qu’il
faut mettre en place, d’appréhender les situations avec un regard neuf et d'ouvrir le champ des actions
possibles.

En pratique :

Durée moyenne d'une séance : 60 minutes
Nombre de séances nécessaires : varie en fonction de la problématique, mais des résultats peuvent être
obtenus dès la troisième séance.
Tarif : 60 euros / séance d'accompagnement thérapeutique