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Nos relations sont des miroirs puissants : elles nous révèlent, nous challengent, nous nourrissent… et parfois nous épuisent. Famille, couple, amitiés, collègues : chaque lien raconte quelque chose de nous : notre manière d'aimer, de demander, de poser (ou non) nos limites, de prendre notre place.

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Or, pour mieux vivre nos relations aux autres, le premier pas se fait souvent… vers soi. C'est précisément ce que permet le Journal Créatif ® : en alliant écriture, dessin et collage, cette méthode issue de l'art-thérapie et de la psychologie nous met en contact avec nos images intérieures et nous aide à clarifier ce qui se joue dans nos liens, au-delà des mots du mental.

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C'est quoi le Journal Creatif ®️ ?

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Le Journal Créatif®️ est un outil de développement personnel et d'introspection créé par l'art-thérapeute québécoise Anne-Marie Jobin. Il associe trois modes d'expression : l'écriture, le dessin et le collage. Aucune compétence artistique n'est nécessaire : l'important est le processus, pas le résultat.

 

À qui s'adresse cet atelier ?

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À toute personne qui souhaite :

• comprendre ses dynamiques relationnelles (pourquoi je rejoue toujours le même scénario ? pourquoi cette relation me pèse-t-elle ?) ;

• apprendre à poser ses limites avec plus de justesse et de sérénité ;

• identifier ses besoins dans la relation et oser les exprimer ;

• apaiser une relation difficile ou un conflit qui tourne en boucle ;

• ou simplement nourrir et prendre soin de ses liens précieux.

 

Aucun talent artistique n'est requis : juste l'envie d'explorer. Le journal créatif est accessible à tous, quelles que soient vos compétences en écriture ou en dessin.

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Ce que vous emporterez avec vous

 

Vous repartirez avec plus de clarté sur vos relations, un apaisement réel, des pistes concrètes pour prendre soin de vos liens et des outils simples de journal créatif que vous pourrez continuer à utiliser chez vous, en toute autonomie.

Votre carnet, lui, restera un compagnon de route : un espace intime à rouvrir chaque fois qu'une relation vous questionne.

 

EN PRATIQUE

• Dates : Dimanche 13 septembre de 10h à13h

• Durée : 3 heures

• Lieu : 12, rue de Chaumont — 1325 Longueville (Chaumont-Gistoux)

• Prix : 45 €/personne, matériel compris (hors carnet). Je prévois thé, café et collations. 

• Groupe limité pour préserver la qualité de l'accompagnement

• Infos et réservations : 0477 918 700 (appel ou WhatsApp) — muriel_dumont@yahoo.fr

• Possibilité de nouvelle date ou d'atelier privé sur mesure : n'hésitez pas à me contacter !

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QUELQUES Feedbacks de mes précédents ateliers Journal créatif ®:

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« J'ai eu la chance de participer à un atelier journal créatif. Ce fut un réel moment de bonheur. En seulement quelques heures, Muriel nous emmène dans des lieux encore inexplorés de notre personne. L'atelier est construit de façon très professionnelle, avec des techniques créatives et un bagage théorique accessible. Je suis repartie avec des outils concrets pour continuer l'exploration chez moi. Merci Muriel »

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« j'ai adoré et sors d'ici pleine de foi, d'espoir et de courage »

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«  j’ai pu prendre du temps pour moi sans être jugé »

« J’ai adoré pouvoir exprimer l’intérieur de moi dans un carnet que je vais pouvoir regarder dans 5 ans et me souvenir de ce que j’ai vécu »

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« Un grand merci pour cette découverte qui bouleverse et fait grandir en même temps »

 

« Une manière super  d’aller chercher autre chose que le mental ».